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Im September findet wieder ein Anfängerkurs statt. Wenn du noch keine Erfahrungen im Yoga hast, ist das genau das richtige für dich.
Der Kurs wird immer Dienstags um 17.30 Uhr stattfinden.
Ausgleich 120 Euro beinhaltet 10 Einheiten a 90 min.
Du lernst in diesem Kurs:
Die wichtigsten Übungen im Hatha Yoga
Den Sonnengruß
Tiefe Bauchatmung (verschiedene Atemübungen )
Entspannungstechniken uvm.
Ein wesentlicher Teil in meinen Stunden wird sein, das ich dir immer wieder die Vorteile und Wirkungsweisen der einzeln Übungen mitgebe.
Wenn dich das anspricht einfach über das Kontaktformular bei mir melden.